Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2425 kcal
|
Gras: 102,05g | Prot: 143,02g | Carb: 226,33g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Cortador Prosciutto Cotto, Черемушки Смак-Тайм, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Pranzo: Viola Питьевой Йогурт 0,4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Healthstore Health Bar Coconut Cashews. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Be Steel Nutrition Казеин, Агуша Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Altro: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Metro Chef Желе с Фруктами Персик, Яйцо, Болгарский Перец, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|