Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 84,09g | Prot: 77,74g | Carb: 109,13g.
Colazione: Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Banana Prata, Ovo Mexido, Queijo Branco. Pranzo: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Assada. Cena: Benassi Crispy Onions, Queijo Branco, Molho de Mostarda e Mel, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Seara Hamburgueria Mix de Cogumelos, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrea_soares
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