Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 62,84g | Prot: 81,71g | Carb: 190,66g.
Colazione: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ароматный, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Увелка Гречневая Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, Авангард Сухари с Изюмом Домашние, Кетчуп, Коломенское Хлеб Ароматный, Индейка Тушеная, Мистраль Булгур Отварной, Сарафаново Сметана 15%, Лэнд Салат Овощной. Cena: Ратибор Варенье Вишневое, Йогурт Домашний, Котлеты из Говядины. Snacks/Altro: Авангард Сухари с Изюмом Домашние , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». Di più...
|
|
1912 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|