Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 53,90g | Prot: 146,80g | Carb: 186,00g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes , Core Power High Protein Milk Shake Chocolate, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Pranzo: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Great Value Instant White Rice, Best Choice American Cheese Singles, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Cena: Longhorn Steakhouse Egg , Thomas' Plain Bagel, Best Choice American Cheese Singles. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di eathomas
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