Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 39,33g | Prot: 45,70g | Carb: 185,84g.
Colazione: Метрополис Манник с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Черкизовский Сальчичон, Плавленный Сыр. Pranzo: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные, Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г), Рот Фронт Птичье Молоко. Cena: Шампанское, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Rich Тоник, Мартини Мартини. Di più...
|
|
2421 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Danza (moderna) - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro - 6 ore, Doccia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|