Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
74,0 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 56,17g | Prot: 74,63g | Carb: 82,27g.
Colazione: Coffee. Dopo Colazione: Cheddar Cheese . Pranzo: Grapefruit. Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Scrambled Egg , Bananas . Snacks/Altro: 1% Fat Milk. Di più...
|
Aumentando 7,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jimmyo152
|