Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 19,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 84,50g | Prot: 170,00g | Carb: 93,00g.
Colazione: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). Pranzo: Lucerne Sliced Smoked Gouda, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Private Selection Italian Dry Salami. Cena: Trader Joe's Atlantic Salmon Fillets Farm Raised, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla. Snacks/Altro: Fulfil Chocolate Salted Caramel Vitamin & Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kokusho
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