Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 60,49g | Prot: 71,51g | Carb: 104,50g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Tesco Mushrooms, Vegetable Oil, Tomatoes, Asda Chosen By You Hash Browns, Mackerel. Cena: Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Tesco Mushrooms, Tesco Medium Eggs, Specially Selected Cherry Tomatoes, Tesco Sultanas, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Tesco Carrot, Tesco Cashew Nuts, Asda Celery Sticks, Asda Gala Apple, Tesco Cucumber. Snacks/Altro: Tesco Seafood Sticks, Crips Quavers. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amuletts
|