Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2015
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2006 kcal
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Gras: 64,70g | Prot: 45,41g | Carb: 221,39g.
Colazione: Choc Chip Lupin Muffin, Milk, Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Red Table Wine, Masterfoods Tartare Sauce, Potato Salad Side Dish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fish and Chips. Cena: Cheese, Chenin Blanc Wine. Snacks/Altro: Allens XXX Mints. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 10 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 13 minuti, Riposare - 10 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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