Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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104 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 52,33g | Prot: 131,15g | Carb: 242,83g.
Colazione: Muscle First Whey Protein Isolate, Ubi Goreng. Pranzo: Ubi Goreng, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Cena: Jus Jeruk, Telur Rebus, Bakso Aci, Indofood Sambal Bangkok, Jambu Kristal, Mixue Es Krim, Bubur Ayam. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di putripamy
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