Diario di emigree, 27 gen 24

I'm starting to resume the required food and exercise regime, so this small loss is encouraging.
59,7 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 5,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

802 kcal Gras: 41,43g | Prot: 26,08g | Carb: 65,07g.   Colazione: The Dutch Company Apple Spread, banana bread, Tea with Milk. Pranzo: Avocado, John West Tuna Tempters Chilli , Ryvita Multigrain. Di più...
1830 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di emigree


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