Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 57,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1927 kcal
|
Gras: 57,54g | Prot: 200,66g | Carb: 155,88g.
Colazione: Русский Хлеб Хлеб Русский, Жареное Яйцо, Кефир (Обезжиренный), Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Куриные Грудки, Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар. Cena: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Кефир (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gutarion
|