Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 54,23g | Prot: 152,41g | Carb: 211,16g.
Colazione: Ярче Сыр Российский Фасованный, Индилайт Бекон из Индейки, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Чиабатта . Pranzo: Гречка, Курица Сметана. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Лента Салат Винегрет Классический. Snacks/Altro: USN Протеин Blue Lab, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Макс_из_Омска
|