Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 40,48g | Prot: 60,09g | Carb: 207,46g.
Colazione: Козелки Колбаса Сырокопченая Северная Венеция, Ржаной Хлеб, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Pranzo: Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Простые Пельмени. Cena: Heinz Соус Сладкий Чили, Форель на Гриле, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Altro: Faretti Меренги Классик, Атаг 10 Грамм Золота, SPAR Лепешка с Чесноком, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Лаваш. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|