Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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723 kcal
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Gras: 9,19g | Prot: 93,18g | Carb: 61,50g.
Colazione: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Kapal Api Special Mix. Pranzo: Tempe Orek, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Muscle First Gold Pro Isolate Honey Banana. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di papazulian
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