Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 53,92g | Prot: 135,98g | Carb: 161,56g.
Colazione: Prozis Apple Cinnamon Topping, Prozis Protein Granola Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. Spuntino Mattutino: Conad Noci Sgusciate. Pranzo: Scuderi Pan Bauletto Low Carb Extreme, Conad Mozzarella a Fette, la Lucerna Bio Broccoli, Petto di Pollo (Crudo). Spuntino Pomeridiano: Alpro Latte di Soya Light, Torta di albumi, Simmenthal Simmenthal, Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato . Cena: Kellogg's Choco Krave, Conad Noci Sgusciate, Conad Polpa di Pomodoro Finissima, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Saclà Olive Verdi Snocciolate, Conad Troccoli Pugliesi, Rio Mare Tonno Super Naturale. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Abfaty85
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