Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2015
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 44,38g | Prot: 102,95g | Carb: 166,39g.
Colazione: Творожная Запеканка, Сметана, Вареное Яйцо, Глобус Отруби Овсяные. Pranzo: Бисквит, Свекла Вареная, Индолина Печень Индейки, Гречка Отварная. Cena: Свекла Вареная, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Обезжиреный , Банан. Di più...
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1449 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bolo-la
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