Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 58,62g | Prot: 58,19g | Carb: 188,02g.
Colazione: Milbona Käseaufschnitt, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%, Grafschafter Balance Brot, Банан, Gutes Land Butter. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Cena: Смешанные Орехи, Grafschafter Balance Brot, Nussetti Duo Schoko-Creme. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ksushcute
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