Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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121,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 53,77g | Prot: 101,76g | Carb: 155,04g.
Colazione: Banane, Milch 1,5%, Kaffee. Pranzo: King's Crown Sonnenmais, DM Bio Cannellini Bohnen, K-Classic Sonnenblumenöl, OceanSea Garnelenschwänze, Cocktailtomaten, Taifun Black Forest Tofu, Thermomix Linsen-Tomaten-Suppe. Cena: Edeka Speisekartoffeln, Barilla Fusilli, Möhren, REWE Bio Hähnchenschenkel, Cucina Olivenöl. Snacks/Altro: Banane, Milch 1,5%, Dattel. Di più...
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3117 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli
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