Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 40,71g | Prot: 66,70g | Carb: 116,25g.
Colazione: Ceviz, Salça, Siyah Zeytin, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Yaş Pasta. Cena: Basmati Pilav, Tam Buğday Ekmeği, Kocaman Türk Somonu Dilim. Snacks/Altro: Migros Armut, Supplementler Whey Protein . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suat_gezbic
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