Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 30,27g | Prot: 91,65g | Carb: 173,91g.
Colazione: Lidl Heidelbeeren, Filterkaffee, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Penny Markt Skyr, Aldi Haferflocken, Vitasia Mangoscheiben, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren. Pranzo: Penny Markt Kochcreme, San Fabio Mini Mozzarella Leicht, Aldi Passierte Tomaten, Penny Ready Gnocchi. Cena: American Sandwich Vollkorn, Cucina Parmesan , Aldi Hähnchen Innenfilet, Tomaten, Knoblauch, Senf, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Altro: Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Erythrit, Butter, Haferflocken, Ei, Karotten. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meli1380
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