Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2011
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
994 kcal
|
Gras: 40,69g | Prot: 109,23g | Carb: 47,56g.
Colazione: Coffee, Hard Boiled Egg Whites. Pranzo: tomatoes, Beef Steak. Cena: Water, melba, Strawberries, Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Water, Melba Toast Wheat, raspberries. Di più...
|
|
2116 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Guidare - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di DesiraeMoore
|