Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 65,84g | Prot: 55,03g | Carb: 38,81g.
Colazione: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Avokado, Yumurta, Böğürtlen. Pranzo: Yumurta Beyazı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Köfte. Snacks/Altro: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di trailofmyroutine
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