Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2015
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1695 kcal
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Gras: 74,67g | Prot: 146,21g | Carb: 103,40g.
Colazione: Яичница. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Сыр Российский, Запеченная или Жареная Треска, Ашан Бифштекс Говяжий. Snacks/Altro: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Яблоко. Di più...
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2680 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sery Volk
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