Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 41,63g | Prot: 67,67g | Carb: 67,28g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Манго, Овсяная Каша на Воде. Cena: Kikkoman Соевый Соус, Дижонская Горчица, Сметана , Хрустим Сухарики, Пармезан Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Globus Томаты Черри. Snacks/Altro: Вино Совиньон Блан, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|