Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2015
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 52,02g | Prot: 55,07g | Carb: 135,06g.
Colazione: Сахарный Песок, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Pranzo: Жареная Картошка, Редис, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Брынза, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72%, Активия Йогурт Натуральный, Нестле Хлопья Фитнесс. Di più...
|
|
1719 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PolinkaMalinka84
|