Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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55 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 44,93g | Prot: 78,42g | Carb: 178,57g.
Colazione: Banana, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Parmalat Leite Desnatado. Pranzo: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Tomates, Frango a Milanesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Liv Up Arroz Branco. Cena: Batata Baroa, Grão-de-Bico Cozido, Pé de Galinha. Snacks/Altro: Marilan Bolacha Água e Sal, Parmalat Leite Desnatado. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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