Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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579 kcal
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Gras: 14,86g | Prot: 47,98g | Carb: 90,48g.
Pranzo: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Terung, Fukumi Beras Porang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Altro: Mayora Kis Mint Grape, Qtela Keripik Singkong BBQ, Buah Pir. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 38 minuti, Riposare - 17 ore e 22 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitrianishobirin
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