Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 56,36g | Prot: 142,26g | Carb: 67,87g.
Colazione: Село Зелёное Молоко 0,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Bombbar Соус Сладкий Томат, Мясная История Рулет Куриный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Красные Помидоры. Cena: Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|