Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2009
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124,8 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 40,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 44,97g | Prot: 60,46g | Carb: 199,35g.
Colazione: Chunky Salsa, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Pranzo: Diet Pepsi, Fat Free Light Blueberry Pomegranate Yogurt, Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Cena: House Recipe Greek Dressing, Lettuce, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Altro: apple, Newtons Fruit Crisps - Mixed Berry, NUTrition Heart-Healthy Mix, Bananas, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon, Mini Moos Half & Half Creamers. Di più...
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3849 kcal
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Esercizio:
Wii Sports Active - 24 minuti, Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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