Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2015
|
122 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 93,56g | Prot: 82,76g | Carb: 178,34g.
Colazione: Maribel Erdbeere-Vanille, Schwartau Ingwer mit Zitrone, Nutella Nutella, Aldi Vollkorntoast (25g), Orangensaft, Kaffee. Pranzo: Eiweißshake, sonnenblumenkerne, Kiwi, banane. Cena: Bofrost Grillgemüseschale mit Patros, Paniertes Schnitzel. Di più...
|
|
3783 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Shopping - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 17,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franzvomsee
|