Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 46,89g | Prot: 59,11g | Carb: 92,71g.
Colazione: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Солнечная Планета Чечевица Проростки Семян, Тыквенные Семечки, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Семена Льна, Сухие Семена Чиа. Pranzo: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Альпийская Коровка Сметана 20%, Курица, Тушеная капуста. Cena: Global Village Горчица Французская, Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Тунец, Картофель Отварной, Сыр Гауда, Магнит Морковь Вареная. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.ivaxina
|