Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
|
77 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 71,44g | Prot: 87,88g | Carb: 143,65g.
Colazione: Кофе с Молоком, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Орехи Кешью, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Виктория Пирожок с Курицей, Пирожок с Луком и Яйцом, Самокат Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Грецкие Орехи, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Altro: Куриный Бульон, Три Правила Пирожок с Курицей, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|