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Amanhã vou ter que me esforçar um pouco mais.
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 83,09g | Prot: 52,54g | Carb: 181,55g.
Colazione: Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Equaliv Colágeno, President Manteiga sem Sal, Wickbold Pão Australiano Integral. Pranzo: Danone Danette Doce de Leite, Hellmann's Maionese, Torta de Frango, Escarola, Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Cena: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral), Kobber Granola de Cereais Tradicional, Maçãs Gala, Mãe Terra Zooreta Cacau, Banana. Snacks/Altro: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), La Violetera Nozes sem Casca. Di più...
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1893 kcal
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Esercizio:
Palestra - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Bionicat
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