Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 49,54g | Prot: 65,15g | Carb: 133,92g.
Pranzo: Parmesan (Hart), Iglo Kohlsprossen, Grüne Brechbohnen, Blumenkohl, Riso Gallo Risotto, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Karotten, Knollensellerie, Almare Lachs-Filet. Cena: Parmesan (Hart), Iglo Kohlsprossen, Grüne Brechbohnen, Blumenkohl, Riso Gallo Risotto, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Karotten, Knollensellerie. Snacks/Altro: Crane High Protein Vanille Pudding, Katjes Yoghurt-Gums, Äpfel. Di più...
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1503 kcal
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Esercizio:
Riposare - 12 ore, Dormire - 6 ore, Samsung Health - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di blub1990
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