Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
|
162,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 71,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1018 kcal
|
Gras: 33,62g | Prot: 105,98g | Carb: 72,62g.
Pre Colazione: Капучино. Dopo Colazione: Protein Rex Mini Cake Choco Berry. Pranzo: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Запеченная или Жареная Треска. Spuntino Pomeridiano: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Heinz Горчичный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Parmalat Молоко 1,8%, Сывороточный Протеин. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кузя1990
|