Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2768 kcal
|
Gras: 118,10g | Prot: 127,58g | Carb: 291,22g.
Colazione: Киндер Шоколад, Kinder Joy, Полевское Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Картофель Отварной, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Омега Омегамама, Universal Nutrition Animal Flex, Egoiste Кофе Молотый Noir. Pranzo: Корюшка, Яхонт Квас Трапезный. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Киндер Шоколад, Полевское Сметана 15%, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти. Snacks/Altro: Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вадим С.
|