Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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73 kg
Perso fino ad ora: 38,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 65,42g | Prot: 106,78g | Carb: 139,59g.
Colazione: Avine Ovo (Médio), Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota, Café Brasileiro Café, Panutri Pao Integral, Italac Leite em Pó Integral. Pranzo: Sadia Frango a Passarinho, Qualitá Tomate Cereja, Subway Pimentão, Maille Mostarda Dijon Originale, Giraffas Purê de Batatas, Hortifruti Repolho Branco Cru. Cena: Giraffas Purê de Batatas, Imperial Feijao, Vapza Mandioquinha, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Concentrado, Hortifruti Morango, Avine Ovo (Médio), Camponesa Leite em Pó, Padaria Pão Francês, Yoki Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di natinhanina
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