Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 68,92g | Prot: 144,73g | Carb: 147,39g.
Colazione: Любятово Печенье, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Банан, Ашан Винегрет Овощной , Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Ашан Рыба под Маринадом, Смешанные Орехи. Cena: Пекинская Капуста, Курица Вареная, Рис Вареный. Snacks/Altro: Творожная Запеканка, Пятерочка Апельсин, Мандарин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|