Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 67,90g | Prot: 72,91g | Carb: 184,06g.
Colazione: Oeuf, Baguette. Pranzo: Poires, Champignons de Paris (Sautés), Escalope de Poulet, Casino Sauce Tikka Massala, Riz Basmati (Cuit). Cena: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Pain Complet, Camembert, Soupe de Potiron. Snacks/Altro: Petit Gâteau au Chocolat, Auchan Galette des Rois Frangipane. Di più...
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2508 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di -shiryu-
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