Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 24,62g | Prot: 36,60g | Carb: 112,63g.
Colazione: Зефир, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Pranzo: Блины, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Песочное Печенье, Конфета, Блины, Гороховый Суп. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di albina77788
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