Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2017 kcal
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Gras: 101,63g | Prot: 151,40g | Carb: 144,29g.
Colazione: IHOP (2) Slices of Spam, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Del Monte Avocado, Egg. Pranzo: Alexia Roasted Red Potatoes & Harvest Vegetables, Ham (Whole, Cured) , Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate. Cena: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Super Lucky Elephant Jasmine Rice, Tyson Foods Teriyaki Chicken Thighs. Snacks/Altro: Horizon Organic Grass Fed Milk, Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Coffeebreak2
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