Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 34,64g | Prot: 150,82g | Carb: 164,43g.
Colazione: Melão Cantalupo, Ovo Cozido. Pranzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batata Inglesa Assada, Carne de Panela. Snacks/Altro: Melão Cantalupo, Manga Palmer, Morangos, Banana, Ovino Iorgute de Ovelha, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Bulk Supplements Beff Protein Isolate. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cassiad
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