Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 54,20g | Prot: 62,24g | Carb: 77,29g.
Colazione: Morangos, Tomates, Apti Aveia em Flocos Finos, Ovo, Italac Leite Desnatado, Scala Mussarela, Nescafé Tradicional. Pranzo: Couve, Farofa, Perdigão Costela Suína Sabor Barbecue. Di più...
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1711 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 33 minuti, Apple Health - 23 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatiana.afonso
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