Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
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89,0 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 77,86g | Prot: 161,60g | Carb: 158,49g.
Colazione: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тунец Натуральный , Яичница. Pranzo: Кофе, Hyper Vanilla Pudding, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Суп с Чечевицей. Cena: Hyper Vanilla Pudding, Теремок Гречка Постная, Теремок Борщ Постный. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DavidSolomonovich
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