|
посмотрим, что будет в пятницу.
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 84,31g | Prot: 52,54g | Carb: 134,03g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Мясная Лавка Краковская Колбаса. Pranzo: Квашеная Капуста, Капуста Жареная, Олейна Подсолнечное Масло, Мясная Ферма Краковская Колбаса, Рис Вареный. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Капуста Жареная, Milky Way Шоколадный Батончик. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|