Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 48,54g | Prot: 80,87g | Carb: 179,06g.
Colazione: Яйцо, Командор Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Антон Палыч Моцарелла, Макинвест Плюшка с Маком, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Goodtraditions Арахисовая Паста с Перцем Чили, Макинвест Плюшка с Маком , Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Зеленый Листовой Салат, Горбуша, Ашан Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Орехи Кешью, Макдоналдс Мёд , Chokodelika Шоколад с Украшением "Малина, Клубника, Смородина", Брокколи, Горбуша, Goodtraditions Арахисовая Паста с Перцем Чили, Банановые вафли. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|