Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 42,78g | Prot: 83,66g | Carb: 128,25g.
Colazione: Vici Крабовые Палочки (Имитация), Омлет с Молоком. Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Лента Шампиньоны Свежие, Чим Чим Удон . Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Altro: Мандарины, Protein Rex Brownie Мятное. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elpatokina
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