Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 79,91g | Prot: 112,38g | Carb: 101,62g.
Colazione: Жареное Яйцо, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Финский Сервелат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Pranzo: Банан, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Cena: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Запеченный или Жареный Лосось, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ашан Томаты. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yana170325
|