Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 67,90g | Prot: 83,57g | Carb: 145,23g.
Colazione: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, ITLV Оливки с Перцем, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грушей и Миндалём со Вкусом Бренди. Pranzo: Паста с Тунцом. Cena: Вафли Творожные. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
|
2020 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GelyaBerezneva
|